毎日続けたい青竹踏み。おすすめの竹踏み・足踏みマッサージ

毎日続けたい青竹踏み。おすすめの竹踏み・足踏みマッサージ

ナチュラルな素材で作られた、インテリアを邪魔しないデザインのマッサージ用竹踏み・足踏みをご紹介します。竹や天然木を使ったものや珪藻土(けいそうど)で作られたものなど、それぞれが伝統の技術を用いた職人の手による逸品です。リラックスタイムのマッサージに、しっかりとした作りの竹踏み・足踏みを使ってみてはいかがでしょうか。
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今回セレクトした9商品
竹虎 イボ付健康竹踏み 箱入り ca00032
竹虎 イボ付健康竹踏み 箱入り ca00032
soil(ソイル)TSUCHI FUMI(ツチフミ)
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ISSEIKI(一生紀)足踏み
ISSEIKI(一生紀)足踏み
竹虎 竹踏み 炭化竹 ca00076
竹虎 竹踏み 炭化竹 ca00076
森永エンジニアリング コンパクトフットヒーター
森永エンジニアリング コンパクトフットヒーター
サンワサプライ(SANWA SUPPLY)フットレスト 100-FR012
サンワサプライ(SANWA SUPPLY)フットレスト 100-FR012
ドリーム PROIDEA(プロイデア)フットジェンヌ 0070-2354-00 0070-2354-01
ドリーム PROIDEA(プロイデア)フットジェンヌ 0070-2354-00 0070-2354-01
更新情報
  • 2018/08/16 「竹虎 竹踏み 炭化竹」追加
  • 2018/08/16 「森永エンジニアリング コンパクトフットヒーター」追加
  • 2018/08/16 「サンワサプライ フットレスト」追加
  • 2018/08/16 「プロイデア フットジェンヌ」追加

青竹踏みの効果とやり方

「第二の心臓」とも言われる足裏を刺激し、血行を促進してくれる青竹踏み。リラックス効果や運動不足の解消などが期待できるほか、冷え性改善やメタボ対策にもなります。効果的な使い方は、1日5分程度両足の土踏まずを中心にゆっくりと足踏みをすること。毎日寝る前に行うと、副交感神経に働きかけることができ眠りの質も良くなりますよ。

インテリアになじむ。おしゃれな竹踏み・足踏みマッサージ9選

凛とした佇まい。中川政七商店 高野竹工 竹ふみ

凛とした佇まい。中川政七商店 高野竹工 竹ふみ

出典元:nakagawa-masashichi.jp

『中川政七商店』の竹踏みです。手がけたのは、京都・長岡京に工房をかまえる『高野竹工』。指物や蒔絵などの技術をもつ熟練の職人が、茶道具から日用品までさまざまな製品を作っています。この竹踏みは、寒暖の差が激しい京都産の肉厚で良質な白竹を使った素朴なマッサージグッズ。職人が実際に竹林に入って整備し、伐採から乾燥・油抜き・晒し・保管・製品加工と多くの行程を経て作られています。細部まで丁寧に処理され、なめらかな肌ざわりと美しく凛とした風情を持つ竹踏みです。

足裏をぐぐっと刺激。竹虎 イボ付健康竹踏み 箱入り ca00032

足裏をぐぐっと刺激。竹虎 イボ付健康竹踏み 箱入り ca00032

出典元:amazon.co.jp

1894年創業、高知県の老舗竹材専業メーカー『竹虎』。天然記念物第一号に認定された虎斑竹(とらふだけ)を使った製品が有名で、「竹のある暮らし」をテーマにこれまで数多くの生活道具を作りだしてきました。『イボ付健康竹踏み』は2ヶ所についたイボが、足裏のツボを適度に刺激してくれる竹踏みです。成長がとても早く環境にやさしいエコ素材である孟宗竹を使っており、太く身が厚いためしっかりした作りになっています。刺激が強すぎるときは、靴下を履いたりタオルなどをあてることで微調整が可能です。
色、形、強度、踏み心地など、どの観点でも期待以上の竹踏み商品です。値段も手頃でありがたい。

出典元:amazon

毎日ふみふみしたくなる。soil(ソイル)TSUCHI FUMI(ツチフミ)

毎日ふみふみしたくなる。soil(ソイル)TSUCHI FUMI(ツチフミ)

出典元:amazon.co.jp

『soil(ソイル)』の『TSUCHI FUMI(ツチフミ)』です。身体にも環境にも優しい自然素材、珪藻土(けいそうど)の優れた保湿性と吸水性をそのまま活かして作られました。調湿性もあり湿気を帯びることがないため、洗面所などでも衛生的に使えます。表面の加工は、左官の仕上げ方法のひとつである「掻きおとし仕上げ」。凹凸が足裏のツボに心地いい刺激をあたえてくれます。作っているメーカーは、1917年に創業した石川県の左官会社『イスルギ』。歴史と伝統に裏打ちされた職人の技が光る、ナチュラルなデザインが心地よいアイテムです。

無垢材のやさしいぬくもり。ISSEIKI(一生紀)足踏み

無垢材のやさしいぬくもり。ISSEIKI(一生紀)足踏み

出典元:rakuten.co.jp

『ISSEIKI(一生紀)』は、インテリア家具をあつかうメーカーです。徹底した品質管理のもとでさまざまな天然木を使い、幅広い製品のデザイン開発と生産をつづけています。この足踏みは『FIT』シリーズのひとつ。アルダーの無垢材を贅沢に使い、オイルフィニッシュで仕上げられています。あたたかみのある可愛らしいデザインで、リビングなどでも違和感がありません。フローリングなどが傷つかないよう、裏面にはフェルトが付いています。ナチュラルな雰囲気が心地よい、おしゃれな足踏みです。

心も身体もリフレッシュ。YUIRO(ユイロ)木製足つぼマット

心も身体もリフレッシュ。YUIRO(ユイロ)木製足つぼマット

出典元:rakuten.co.jp

日本の温泉文化と自然の恵みを大切にする『YUIRO(ユイロ)』。湯に入るときに使う「湯道具」がもつ伝統を受けつぎながら新しい価値をつけ加え、身体だけではなく心もあたたまるオリジナルアイテムを提案してきたブランドです。『木製足つぼマット』は、すべての素材を木製にこだわった足踏みです。パイン材とブナ材を使っており、木のやさしいぬくもりと心地よい刺激を味わうことができます。マッサージ効果もさることながら、ナチュラルなトーンでインテリアにも調和する足踏みです。裏面には傷防止パッドも付いています。

専用釜による炭化加工。竹虎 竹踏み 炭化竹 ca00076

専用釜による炭化加工。竹虎 竹踏み 炭化竹 ca00076 専用釜による炭化加工。竹虎 竹踏み 炭化竹 ca00076のイメージ画像

出典元:amazon.co.jp

竹虎が手がけるこの竹踏みは、炭化加工を施した孟宗竹が使われています。専用の釜で高温と圧力をかけて竹の内部まで蒸し焼きし、防虫とカビ防止効果を持たせているのが特徴です。熟練の職人によってひとつひとつ丁寧に磨き上げられ、美しい艶と光沢を放っているのも魅力。床に接する面を平らにしたり両端の切り口の面取り加工も行われ、使い心地の良さに対する妥協のない姿勢が伝わってきます。手間暇かけて作られた、落ち着いた風合いを持つ竹踏みです。
日常的に利用しようと思い、
テーブルの下に置いて椅子に座ってる状態で
重心を傾けて利用したりしてます。

肌触りがいいので、気持ちいいです。

出典元:amazon

心も身体もぽかぽかに。森永エンジニアリング コンパクトフットヒーター

心も身体もぽかぽかに。森永エンジニアリング コンパクトフットヒーター 心も身体もぽかぽかに。森永エンジニアリング コンパクトフットヒーターのイメージ画像

出典元:amazon.co.jp

『森永エンジニアリング』の『コンパクトフットヒーター』。本体に内蔵されたシリコン線状ヒーターによって、足をほんのりと温めてくれる足踏みマッサージです。立って足つぼを刺激するほかに、ソファやイスに座ってくつろぎながら使えるのも特徴。熱伝導率の高いアルミで作られているため、電源を切るとひんやりとした冷たさを感じることができ夏の暑い日などでも活躍してくれます。重さ750グラムと軽量で、持ち運びやすいのも魅力。家庭はもちろん、オフィスでも気軽に使うことができます。耐荷重150キログラムと頑丈に作られているのもポイント。表面温度が55度になると自動的に電源が切れるサーモスタットや、温度ヒューズ、電流ヒューズが搭載されています。簡単に設置できて操作もしやすい、1年を通して使える足踏みマッサージです。

竹踏み風デザイン。サンワサプライ(SANWA SUPPLY)フットレスト 100-FR012

竹踏み風デザイン。サンワサプライ(SANWA SUPPLY)フットレスト 100-FR012 竹踏み風デザイン。サンワサプライ(SANWA SUPPLY)フットレスト 100-FR012のイメージ画像

出典元:rakuten.co.jp

『サンワサプライ(SANWA SUPPLY)』のフットレストは、竹踏みのように細長い筒状の形をしたアルミの足踏みマッサージです。イスに座りながら足裏を押し当てることで、気持ち良い刺激を得ることができます。角がある形で、靴のヒール部分を引っ掛けて使えるのも特徴。足が着いた状態で座れるので、正しく美しい姿勢をキープすることができます。前後の向きによって、30度と60度の2種類の角度を選べるのもポイントです。左右の足の裏面には、体重をかけても動きにくいようにゴムが使われています。使わないときは解体して保管でき、場所を取らずに収納できるのも魅力。足に心地よさをもたらしながら、デスク作業などを快適にしてくれる足踏みマッサージです。

足つぼ刺激とエクササイズ。ドリーム PROIDEA(プロイデア)フットジェンヌ 0070-2354-00 0070-2354-01

足つぼ刺激とエクササイズ。ドリーム PROIDEA(プロイデア)フットジェンヌ 0070-2354-00 0070-2354-01

出典元:rakuten.co.jp

『ドリーム』が展開する『PROIDEA(プロイデア)』の『フットジェンヌ』は、元タカラジェンヌの初嶺麿代によって考えられた足踏みマッサージです。やわらかなポリウレタンで作られ、ほどよい弾力感があり痛くなりにくいのが特徴。土踏まずの刺激をサポートするアーチ型で、足の指をぐっと開いてくれる溝が付けられているのもポイントです。パットの上で足踏みを行えば重心バランスを鍛えることができ、後方に乗ってかかとに重心を置けばふくらはぎのストレッチもできます。カラーバリエーションは、ブラッドオレンジとパープルの2種類。足裏を刺激しながらエクササイズもできる、美しい身体作りに最適な足踏みマッサージです。

好きな場所に置いて毎日続けたい竹踏みや足踏み

「青竹踏み」などと呼ばれ、昔から日本人になじみのある竹踏みや足踏み。マッサージ効果や疲労回復などさまざまな効能がうたわれていますが、肝心なのは毎日続けること。今回ご紹介したものはナチュラルな風合いで、リビングだけでなくキッチンやバスルームなどさまざまな場所に置いて使うことができます。料理中や歯みがき中、読書中やメールの最中などマッサージできる時間は意外とあるもの。いちばん続けられそうな場所に置いて、マッサージ効果を最大限にしましょう。

TOP画像:amazon.co.jp

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